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户外拓展训练个人项目

发布时间:2015.05.31    来源:    查看次数:1117

      在户外体验中不是说我们要进行团队建设就只做团队项目就可以了,其实个人项目的进行恰好是团队建设的良好契机。个人项目包括单人项目和双人项目两种,以单人项目为主。
      在单人项目中,个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的,同伴的口号和队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下,每个人会尽自己的最大力量来完成每一个看似不可能完成的项目,在活动中体会集体的力量。
个人项目的目的:
    >吸引队员的注意力,为逐步转向总的或广泛的技能做准备。
     >提高个人技能,锻炼队员的心理素质。
    >增进团队凝聚力,感受他人情感,建立信任。
    个人项目的一般流程:
    项目简介——分配安全装备和项目道具——器械使用说明——安全、注意事项以及活动规则说明——热身活动——项目实施——回顾小结。
    个人项目的活动方式:
    自然型:安静的独坐、赤足行走、在不熟悉的地方行走、观察大自然、席地而睡。
    冒险型:心理挑战最大、体能冒险最小的活动,如跨越断桥、高空单杠、蹦极等。
    探险型:心理和体能的挑战都非常大的活动,如潜水、攀岩等。
    双人项目的必要性:
    在户外体验培训中,双人项目是一个过渡项目,它是联系个人与团体建设的纽带,一般有高空相依、天梯等项目。
    在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖。例如,高空相依是每组两人手掌相抵分别站在两根钢缆上,从一端走到另一端。

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