为期五次课程的紧张而极具意义的户外拓展训练活动，在大家都洋溢着喜悦的笑容里，落下了帷幕。是的，在我们的生活中不正式验证了这么一句话吗？“游戏如人生，人生如游戏”。虽然活动在今天下午已经圆满结束了，但是我们的人生却因这几次活动而更加稳健欢快的前进着。

活动留下的不仅仅是记忆，还有一些因实践和参与而留下的弥足珍贵的感想和体会，而我在全程参与的情况下，感触是非常深刻的，而且，这也是我人生中一笔宝贵的财富。

第一次，在老师的带领下我们玩了“大小风吹”、“水果蹲”、“建立团队”等游戏，大小风吹主要是考察我们的应变的能力，而水果蹲和建立团队则是考察我们的团队合作能力的。个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。而这两个活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，服从团队领导人指导！团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。这也让我深刻体会到了，在在工作上还是再生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

第二天次由于下雨，我们只好在室内进行活动，在老师的带领下，我们开展了拼七巧板的游戏，这个活动除了培养我们的团队合作力，在另外一方面也培养了我们的服从力和执行力，虽然一开始我们是乱成了一锅粥，主要原因是我们自私心在作祟，大家都以为是小组竞争，所以都一味求赢而忘了团队间的合作，幸好我们中间出来了一位领导者，虽然在他的指导下我们也在尽量快的时间里成为了一个优秀团体，但也由于某些组的不服从安排而影响了比赛成绩。所以我认为，在一个团队中首先要把个人利益放在一边，要以团队利益为主，而且在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重！如果说团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌！

第三次，我们很荣幸的请到了一位拓展方面的高手，也因为他有攀岩的工具，所以我们很幸运的可以参加攀岩活动，虽然一开始大家都有些害怕，但是看完第一二个同学顺利攀上高峰之后，大家的积极性就被调动了起来，而我也在其中，我自认为我是一个比较胆小的女生，当我爬到三分之一的时候，我开始畏惧，我的腿开始在发抖，我申请下来，但是活动领导者在这时忽然对我班同学说：“我们一起为她加油好吗？”他话音刚落，我就听到了雷鸣般的掌声和不断的加油呐喊声，就在这一刻，我发誓我一定要攀登上去，为我自己也为在我身后支持我的同学们，当然，我爬到了最高峰，我成功了，那一刻，我发现我是多么的需要的的同学们的支持与鼓励，当然我也因怀有一颗感恩的心去帮助支持其他的同学。而且在以后的生活里我们也要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，因为感恩，我们的生活会更美好！

第四次，我们玩了“八仙过海，各显神通”这一活动，这是老师为锻炼我们的意志力与自信心刻意安排的一个活动，从这个活动中，我们深刻明白了，要想成功，必须不断付出努力，而且要有顽强拼搏的精神和坚持到底，永不放弃的毅力。接下来老师还安排了我们做一个“信任背摔”的活动，这个活动是有由10个同学两两相对，彼此搭成一个保护平面，以保护从高空中背向我们倒下了的伙伴，当然，这需要我们高度信任自己的伙伴，在一个团队中，彼此间的信任是非常重要的，我也相信我们是最棒的。虽说在我们生活中，有时刻怀有一颗防人之心，但是我想不管实在工作的团队中还是生活的团队中，我们都要怀有一颗信任之心。

良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在成功时，能平淡的总结经验；在失败时，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展！

通过这次有意义的活动，我希望我班同学都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为自己以后的生活画下美丽炫目的一笔！