为期一天的拓展训练结束了,有汗水，有欢笑。回想在训练中的团队合作,还是挺有感受的。每一次拓展都是一次身心的洗礼,更加进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。企业文化的拓展不仅仅是一种简单的训练,而是一种精神 一种文化、一种理念。在拓展训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——飞跃队,整个训练的过程让我印象深刻的有:一开始的搭肩呼号，过程中的众志成城，以及最后的迎面接力赛跑。每当我们与遇到困难和挑战,我们总互相鼓励，没有责备,没有抱怨,没有放弃。最后，我们团队的每一名成员都顺利地通过了每一个项目的考验。

随着教练一声令下，拓展训练的第一个项目搭肩呼号开始了。所有队员双手搭在两边队员的肩膀上，蹲下，起立，高呼我的岗位无差错 我的岗位请放心。一开始由于队员之间的默契感不够，有的快，有的慢，所以做得不好。不过大家都没有抱怨，经过一次次的配合，我们终于在教练的欣慰的眼神中完成了这个项目。接下来的第二个项目难度就增加了，众志成城，这个项目的规则就是：围成一个园圈，每一个队员都坐在别人腿上的同时自己腿上也要做一个队员。坚持一分钟。一开始我们完全不知道该怎样做，经过教练的指导 我们终于围成圆圈，坐下了，可还没有坚持三十秒我们就受不了，膝盖各种痛。还没来得及喊出我们的核心价值观，我们就散开了。一开始的失败让我么总结了经验 我们一起讨论。我们得出在坐下的过程中不要把全身的重量都压在队友的身上，自己多控制一点。经过短暂的休息，我们再一次进行。一开始还好，随着时间一秒秒的增加。越到最后好多队友身体都开始颤抖了，就这样我们一起高喊出：共同承担责任；共同创造价值；共同分享成果。所有的队友都如释重负的坐在了地上。不过，大家都笑了。我们终于完成了众志成城的这个拓展项目。最后在一片加油，欢呼声中。我们完成了迎面接力赛跑最后一个项目。经过这三个项目我总结了三点:一是相信自己；二是信任他人；三是信任自己的团队。只有人与人之间增加了信任感,团队的凝聚力才会增强,才会给工作带来无穷的正能量。

很感谢公司给我们安排了这次拓展，通过这次企业文化的拓展培训，使我明白。每一次齐心协力的团结合作，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。